Pratiquer une activité sportive est devenue une obligation ! Que ce soit la marche, le vélo, la musculation, plusieurs activités sportives sont suffisantes pour rester en forme.
Toutefois, si on souhaite perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou sculpter son corps, c’est une autre histoire ! Dans ce cas, il est impératif de cadrer son activité et suivre les consignes d’un professionnel du domaine. Dans ce cas, il n’y a pas mieux que de s’inscrire dans une salle de sport pour booster sa motivation avec des personnes qui partagent avec vous les mêmes objectifs.
Alors, pourquoi pratiquer le sport en salle ? Comment choisir sa salle de sport ? Pourquoi opter pour la salle de sport Neoness ? Découvrons !
Pourquoi pratiquer le sport en salle ?
En général, les gens pratiquent le sport pour déstresser, perdre du poids ou avoir le corps de leurs rêves ! On peut très bien pratiquer le sport chez soi pour économiser quelques euros, mais c’est beaucoup moins efficace que de fréquenter une salle de sport, et ce, pour les raisons suivantes :
Des équipements professionnels
Effectivement, pratiquer le sport chez soi peut se révéler intéressant, mais cela reste toutefois très limité. Les salles de sport vous donnent accès à des équipements variés et professionnels.
Des machines de musculation aux poids libres, en passant par le tapis et les machines cardio, vous pouvez vraiment varier vos exercices et augmenter votre efficacité avec les nombreuses options disponibles.
Confort, sécurité et santé !
Les salles de sport vous offrent un environnement confortable, mais surtout sécurisé, car vous serez toujours entouré de professionnels qui vous conseilleront et qui vous aideront dans votre activité pour éviter les erreurs.
De plus, les équipements d’entraînement sont souvent à la pointe de la technologie et sont toujours bien entretenus afin de réduire les risques de blessures.
En gros, faire du sport dans un centre de fitness offre une expérience sûre et agréable.
Un travail de groupe !
Les salles de sport proposent des cours collectifs avec des coachs professionnels de haut niveau. Zumba, yoga, stretching, renforcement musculaire ou encore le bodypump, plusieurs cours peuvent être proposés par votre salle.
C’est aussi l’occasion d’ajouter un esprit compétitif à votre entraînement.
L’encadrement
Les coachs qualifiés seront présents pour vous aider à effectuer vos exercices convenablement et en toute sécurité. Ces derniers vous apporteront aussi beaucoup de motivation et partageront avec vous leur expérience.
Suivre les entraînements avec un coach, vous permet également d’être plus régulier, car vous aurez l’impression d’être suivi.
Comment choisir sa salle de sport ?
Pour choisir sa salle de sport, il faut prendre en compte plusieurs critères de sélection. Voici les 5 critères les plus importants à vérifier :
- Une salle de sport proche de chez vous ;
- Des horaires qui conviennent à votre emploi du temps ;
- Un matériel de qualité ;
- L’hygiène et le personnel ;
- L’ambiance générale dans la salle de sport.
Pourquoi choisir la salle de sport Neoness ?
Premièrement, votre salle doit être proche de chez vous pour éviter les longues heures en voiture, qui finiront par vous démotiver ! Choisir une salle de sport proche est beaucoup plus pratique et plus efficace. Si vous habitez à Paris ou à Lyon, sachez que Neoness propose 28 clubs dans différents endroits de la ville.
L’ambiance et l’énergie générale des cours sont également des points très importants à prendre en considération. En effet, lorsqu’on commence le sport, surtout pour la première fois, on ne cherche qu’une chose, celle de trouver sa place et de ne pas être jugé. L’ambiance dans Neoness est justement très agréable et cool pour que chacun puisse facilement s’intégrer et entamer ses séances en toute confiance. Les coachs diplômés de la salle sont également prêts à vous aider pour mettre vos craintes de côté et vous lancer !
Les horaires sont aussi un détail très important, et plusieurs séances sont possibles par semaine chez Neoness, vous allez donc certainement trouver les horaires qui vous conviennent.
Enfin, le dernier point essentiel est la qualité des équipements et l’hygiène de la salle. En effet, Neonesse propose un matériel professionnel et à la pointe de la technologie pour vous aider à atteindre vos objectifs rapidement et en toute sécurité. Idem côté propreté, car la salle est irréprochable en termes d’hygiène, que ce soit au niveau des équipements ou au niveau des vestiaires.
